(1)忌烟、酒、咖啡、可可;忌辛辣、燥热动血的食物;忌霉变、油煎、肥腻食物。
(2)注意局部防晒。
鸡肉
芝麻
杏仁
葵花子(生)
鹿肉
啤酒
白酒
鸡肝
小米素羹
鲜菇小米粥
鹌鹑蛋小米羹
玉米粉燕麦粥
燕麦粳米粥
西式牛奶粥
玉米牛奶浓汤
菠菜双蛋羹