适宜的食物：红色蔬菜，重点推荐胡萝卜，西红柿，红枣，火龙果等红颜色的蔬菜水果。
不适宜食物：罐头食品、油炸及油煎食物和方便面、香肠，味精，各种甜食，葵花籽，松花蛋，各种腌制食品。
鹿肉
鸡心
鸡肉
栗子（熟）
南瓜子仁
白果（鲜）
赤小豆
白扁豆
白煮肉拌黄瓜
黄瓜氽肉片汤
老黄瓜瘦肉汤
酿黄瓜
嫩三丝黄瓜卷
黄瓜拌鸡丝
黄瓜拌平菇
炸肉馅黄瓜盒
