1.不大适合喝牛奶。
2.可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。
3.饮食上要健脾、化湿、破淤。开胃、消滞数山楂，配合麦芽、鸡内金等效果更好。健脾化湿可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健价值高，对肠道好。
5.饮食要有规律，一般只吃7分饱，适当吃杂粮、粗粮。
6.民间用姜茶治痢疾，有双向免疫作用。
7. 避免油炸、太肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品。
蜂蜜
鸡蛋
鸡肉
芝麻
干腌菜
蜂蜜
啤酒
红葡萄酒
鸡蛋木耳粥
木耳粥
木耳红枣粥
黑木耳芹菜粥
红枣黑木耳汤
茯苓包子
茯苓饼
茯苓粥
