1、多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟吃)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
2、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。
鹿肉
鸡心
芝麻
栗子（熟）
南瓜子仁
白果（鲜）
绿豆
黑豆
西兰花素鸡马蹄冬菇汤
鲜百合冬菇西兰花汤
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
虾胶西兰花
腰果西兰花
西兰花炒蚌
西兰花炒牛肉
百合炒西兰花
