合理膳食习惯：保持清淡饮食。多吃新鲜蔬菜及水产品。如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。禁食肥肉及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。
鸭肝
鸡心
腰果
南瓜子仁
啤酒
白酒
杏仁
绿豆
鲫鱼粥
鲫鱼豆腐汤
胡萝卜香菜粥
青胡萝卜排骨汤
苦瓜瘦肉汤
胡萝卜苦瓜汁
鸡蛋炒苦瓜
木瓜胡萝卜玉米粥
