1.一个鸡蛋每天最多一个。
2.牛奶最多半斤。
3.绿色蔬菜多吃。
4.海带、紫菜、木耳多食。
5.豆制品+粗粮多吃。
6.精神要放松、不要每天都想着自己的病患。
7. 要适当活动与人交流。
8.绝对不能抽烟、喝酒、低盐饮食为好 丹参酒 白酒500克,紫丹参90克,浸泡一周后,每次饮30毫升,1日1-2次。适用于脉管炎 初期肢冷麻木者。
9.赤豆煮米仁 赤豆100克, 生熟米仁各30克, 红枣7枚, 红糖适量, 著熟后服食。 适用于肢 体浮肿者。
10.黄豆冬瓜皮汤 冬瓜皮60克, 黄豆60克, 清水3碗, 煎至1碗, 去渣饮用。适用于患肢浮肿, 全身贫血者。
11. 赤豆桃仁莲藕汤 桃仁15克, 赤豆60克, 莲藕100克, 洗净切成小块, 加清水适量煮汤, 以食盐少许调味,饮汤食赤豆及莲藕。 适用于肢冷血脉不和者。黄豆冬瓜皮汤： 冬瓜皮60克，黄豆60克，清水3碗,，煎至1碗，去渣饮用。适用于患肢浮肿，全身贫血者。桑椹汤 ：桑椹子60克，加清水3碗， 煎至1碗半。用白砂糖或红糖适量调味，去渣饮用。适用于腰酸头晕者。
鸭翅
莲子
核桃
青豆
啤酒
绿豆
黑豆
赤小豆
冬瓜粥
山楂桑椹粥
培根白菜粥
三丝白菜卷
冬瓜菠萝羹
红烧冬瓜
菠萝拌土豆
枸杞菠萝银耳汤
