饮食保健
1、酸枣仁粥：酸枣仁20克(炒黄研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。
2、圆肉糯米粥：圆肉20克，糯米60克，白糖适量加水煮粥，空腹食之。
3、莲子百合煨猪肉：莲子50克，鲜百合60克，瘦猪肉150克，同放入锅内加水，再加入葱、姜、盐、米酒、味精适量作调料。先武火烧沸，再用文火煨炖1小时即可，食莲子、百合、猪肉并饮汤。每日1--2次。
4、白鸽参芪汤：白鸽1只，北芪30克，党参30克。将白鸽去毛及内脏，洗净，同北芪、党参一起放锅内煮汤，吃鸽肉饮汤。
5、大枣炖猪心：猪心100克，大枣25克，同置碗内加水，文火炖2小时后调味食用。
6、羊肉枸杞汤：羊肉60克，枸杞30克，黑豆30克，淮山药20克，红糖25克，水煎熟，喝汤吃羊肉。每日1次。
饮食原则
1、应多吃维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。如萝卜、山楂、蘑菇等。
2、宜食清淡。
3、忌食有刺激神经兴奋的食物，比如辛辣食物.咖啡和可乐等。
4、忌食肥腻的食物。
5、忌烟酒。
6、少吃甜食。
鸡心
鸡肉
芝麻
腰果
干腌菜
干腌菜
啤酒
白酒
