日常保健
1、消除诱因，避免接触导致口腔黏膜损害的相关金属元素，注意合理的用药，避免补铁、补锌等导致的黏膜损害。
2、注意避口腔卫生，避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力，以免继发感染。
3、避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。
4、多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物。
鸡蛋黄
芝麻
葵花子仁
白果（干）
鸡肝
腐竹
白扁豆
田螺
小米素羹
豆薯小米粥
绿菜花竹笋
牛奶绿菜花
鲜百合冬菇西兰花汤
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
木瓜胡萝卜玉米粥
胡萝卜牛肉水饺
