可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。禁饮酒或食辛辣刺激食物,少食厚味食物。
鸡内金
芝麻
南瓜子仁
葵花子仁
田螺
淡菜(鲜)
猪脑
猪肚
紫菜鸡蛋莲草汤
紫菜豆腐汤
牛奶菠菜粥
菠菜水饺
鲜百合冬菇西兰花汤
腰果西兰花
黄花菜炒黄瓜
素炒黄花菜