饮食保健
饮食上注意采取清淡易消化的食物，注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒。
鸡内金
莲子
葵花子仁
白果（鲜）
虾皮
虾米
田螺
河虾
海带果菜汁
海带粳米粥
香菇油菜包
豆腐烧油菜
牛奶菠菜粥
菠菜双蛋羹
白果莲子粥
桂圆莲子羹
