应食用低脂肪、高纤维有营养的食谱,尽量避免吃糖和加工食物,维生素也很有作用。
鸡内金
芝麻
南瓜子仁
莲子
虾米
田螺
淡菜(鲜)
猪脑
雪菜牛肉粥
豆芽牛肉粥
海带粳米粥
海带果菜汁
番茄菠萝汁
卷心菜菠萝汁
西瓜羹
番茄西瓜汁