忌盲目补充钙质,忌多吃肉骨头,忌偏食,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,忌过食白糖。
鸡内金
腰果
南瓜子仁
葵花子仁
田螺
淡菜(鲜)
猪脑
猪肚
雪菜牛肉粥
青豆豆腐牛肉羹
草鱼豆腐
冬瓜草鱼汤
开水白菜
鲜香白菜羹
苹果草莓汁
草莓西瓜汁