饮食保健
1、杞子黄花饮
猪膀胱1个，枸杞子20克，黄花菜100克，山楂50克。猪膀胱洗净切细后3味分别用细纱布包妥。药包与猪膀胱一起煮熟，加入盐、姜、葱、味精调味。服食。
2、葵盘凤尾水杨梅汤
向日葵花盘100克，凤尾草60克，水杨梅(全草)60克。上料洗净共入锅内，加适量水煎1～2小时成半胶冻状。口服。
3、黄花菜木耳鸡肉汤
黄花菜30克，黑木耳9克，鸡肉250克。黄花菜洗净;黑木耳浸开，洗净;鸡肉洗净，切丝，用调味料、生粉拌匀。把黄花菜和黑木耳放入沸水锅内，武火煮10分钟，放入鸡肉丝煮沸，调味即可。随量饮汤，食肉。
4、商陆粥
商陆10克，粳米100克，大枣5枚。商陆用水煎汁，去渣;粳米、大枣洗净。取药汁与粳米、大枣煮粥。空腹食之，微利为度，不可过量。
5、白花蛇舌草茅根饮
白花蛇舌草150克，白茅根120克，白糖适量。上料共入锅内，加水煎煮，加白糖调味。饮服。
饮食原则
1.可以适当补充含维生素E的食物，如花生、玉米等。
饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150 300毫克即可。
1.不要喝酒。2.不要吃葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。
3.不要吃忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
4.不要吃忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
薇菜
鸡内金
南瓜子仁
葵花子仁
干腌菜
田螺
淡菜(鲜)
猪肉(肥)
罗汉果金银菜柿饼汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
青菜饭
什菜面
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
