1、在饮食上要注意加强营养，多食蔬菜、水果等清淡饮食，补充必要的维生素、微量元素等，如多吃黄瓜、苦瓜、马齿苋等。
2、尽量不要饮用烈性酒，吃刺激性的食物，忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
鸡血
栗子（鲜）
葵花子仁
绿豆
干腌菜
白酒
鸡蛋黄
田螺
油菜叶拌豆丝
粉丝拌油菜
香菇烧油菜
芹菜粥
栗子炒芹菜
芹菜炒蛋
芹菜牛肉
牛奶菠菜粥
