平时在饮食方面要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、富含维生素和微量元素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，注意避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，注意多吃一些新鲜的蔬菜水果。
注意身体的清洁情况，注意勤洗脸，勤洗澡，避免熬夜，注意多休息，避免受凉。
赤砂糖
鸡蛋
鹌鹑蛋
鹅
干腌菜
啤酒
白酒
田螺
