日常保健
1、教育孩子,不要吸吮手指,反复舔嘴唇以及撞头等异常行为。
2、注意及时的给孩子纠正铁、锌、钙等微量元素缺乏,以免因为微量元素缺乏导致孩子行为异常。
食疗保健
1、多食高铁、高锌、高钙和高镁食物,1)补铁,宜多食瘦肉、血制品以及黑木耳等食物。
2、补锌,宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。
3、补钙。
4、宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
赤砂糖
鸡蛋
鹌鹑蛋
鹅
干腌菜
啤酒
白酒
田螺