1、适宜食物：
保持大便通畅：便秘是导致腹压增加的重要原因之一，故保持大便通畅是预防腹股沟疝的有效方法。老年人应多食蔬菜、水果，定量饮水，养成定时排便的习惯等。
2、饮食禁忌：
戒烟：吸烟不仅可引起慢性咳嗽，导致腹内压升高，而且可抑制胶原纤维的合成促进腹肌退行性变，是老年腹股沟疝的重要诱发因素之一，因此老年人最好不吸烟或减少吸烟量。
赤砂糖
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑蛋
白酒
淡菜(鲜)
猪脑
猪肚
白萝卜油菜汁
芝麻拌油菜
香菇烧油菜
清炒油麦菜
清炒木耳菜
小白菜猪肉饺
香菇扒小白菜
小白菜氽丸子
