日常保健
1、宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。注意营养充足。多食少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。注意合理搭配膳食。
2、忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
赤砂糖
鸡蛋
鹌鹑蛋
鹅
啤酒
江米酒
黄酒
白酒
菠菜粥
芹菜炒香菇
白菜红枣牛腩汤
空心菜排骨汤
西兰花炒牛肉
猕猴桃西米粥
炝圆白菜
