得了散光有什么症状,应该怎么治疗和护理

散光
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诊断方法
治疗方案
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

日常保健

散光儿童饮食选择的原则是:选服富含蛋白质、钙质、维生素类的食物,以改善全身及眼的营养,增强眼的抵抗力与调节作用。

富含蛋白质的食物有:动物肝脏、内脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶。

富含钙质的食物有:乳汁类、豆类、海带、花菜、虾米皮、苋菜。

富含维生素A的食物有:动物肝(鸡肝为佳)、蛋类(集中在蛋黄)、甲壳类动物(如对虾、河蟹)、胡萝卜。

富含维生素B的食物有:谷类、蛋类、绿色蔬菜。

富含维生素C的食物有:水果、绿色蔬菜。

富含维生素D的食物对远视儿童也是很有帮助的:动物肝、鱼肝油、畜奶及禽蛋。

1.宜吃含维生素A丰富的食物; 2.宜吃高热量的食物; 3.宜吃高胡萝卜的食物。

赤砂糖

鸡蛋

鸽蛋

鹌鹑蛋

1.忌吃辛辣燥等刺激性的食物; 2.忌吃厚味的食物; 3.忌吃过于寒凉的食物。

腐竹

淡菜(鲜)

油条

猪油(板油)

1.宜吃含维生素A丰富的食物; 2.宜吃高热量的食物; 3.宜吃高胡萝卜的食物。

鱼蓉银耳羹

鱼头补脑汤

牛奶蛋

海带瘦肉粥

海带果菜汁

烧猪肝

胡萝卜炒猪肝

鸡肉蒸饺

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