一、控制脂肪和胆固醇。
二、限制脂肪量。
四、低盐，食盐主要成分是钠和氯。
五、常食多维生素、微量元素和膳食纤维食物。
鸡蛋
鸭肉
鸭肝
鸡肉
干腌菜
白酒
咸鸭蛋
松花蛋（鸭蛋）
双菇番茄黄瓜紫菜汤
瑶柱生菜白菜汤
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
海带果菜汁
雪菜青豆韭菜豆腐汤
菠菜豆腐汤
