日常保健
增加维生素食物的摄入量，如多吃水果、蔬菜，以减少本病的发生率。一定要给予高蛋白、富含维生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及杂粮。可多食清热解毒的食物，如绿豆、马齿苋等。忌吃鱼、虾、蟹、酒、杨梅等容易导致人体过敏的食品。
鸡蛋
鸭肉
鸭肝
鸡肉
干腌菜
啤酒
白酒
咸鸭蛋
冰糖绿豆苋菜粥
白菜蛋花粥
海带果菜汁
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
菠菜双蛋羹
牛奶菠菜粥
菠菜豆腐汤
