得了头皮损伤有什么症状,应该怎么治疗和护理

头皮损伤
疾病常识
诊断方法
治疗方案
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

1宜吃促进伤口愈合的食物; 2宜吃抗菌消炎的食物; 3宜吃富含优质蛋白质的食物。

鸭肉

鸭肝

鸡肉

腰果

1忌吃油炸的食物;如油条、薯条、麻花; 2忌吃活血的食物;如洋葱、红糖; 3忌吃不容易消化的食物;如红薯、板栗、年糕、米粉。

干腌菜

白酒

咸鸭蛋

咸鱼

1宜吃促进伤口愈合的食物; 2宜吃抗菌消炎的食物; 3宜吃富含优质蛋白质的食物。

牛奶窝蛋莲子汤

花生牛奶炖银耳

炖奶汤鲫鱼萝卜丝

草莓柚奶汁

花豆腐生菜瘦肉汤

山药芡实瘦肉粥

银耳瘦肉羹

枸杞子黑枣鸽蛋汤

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