1、忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物。
2、减少脂肪摄入,烹调宜煮、炖、烩为主,不用煎炸。
3、增加蛋白质摄入,如瘦肉、鸡蛋清、牛奶、豆制品等。
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
腰果
啤酒
红葡萄酒
白酒
螃蟹
猪肉青菜粥
黄瓜猪肉水饺
苍耳炒鸡蛋
鸡蛋芹菜炒饭
红豆糯米粥
绿豆奶粥