日常保健
应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。保持大便通畅，多饮水，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等，若便秘可用开塞露等缓泻剂。忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。
鸡蛋
鹌鹑蛋
腰果
葵花子仁
白酒
螃蟹
蛤蜊
猪肚
鸡蛋炒面
鸡蛋豆腐汤
豌豆绿豆粥
豌豆瘦肉粥
黑豆汁
芝麻黑豆粥
