1、适度吃一些禽肉、瘦肉、鱼肉。如熏腌猪肉，午餐肉，带鱼，牛肉。
2、钠在普通食物中来源主要还有：大红肠，谷糠，玉米片，泡黄瓜，火腿，青橄榄，午餐肉，燕麦，马铃薯片，香肠，海藻，虾，酱油，番茄酱，菠菜，冬瓜，茄子 ，豆腐干等。
3、对于那些慢性失钠性低钠血症，应注意补钠量要达到常规计算量的2倍，补钠速度不宜过快，同时补充适量的镁等矿质元素，如;绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物。
鸭肉
腰果
绿豆
黄豆粉
螃蟹
蛤蜊
油条
猪肚
白菜卷
木瓜炖带鱼
温养脾胃带鱼汤
带鱼番木瓜汤
木瓜煲带鱼
烩河虾片
茄子粥
茄子腐竹汤
