日常保健
1、良好的口腔卫生习惯。
2、定期的口腔检查和口腔防龋处理。
3、健康的饮食习惯，不要吃过甜的食物，最好是吃一些清淡的食物。
4、有了龋齿及时治疗。
腰果
南瓜子仁
花生
核桃
白扁豆
螃蟹
蛤蜊
猪油（板油）
瑶柱生菜白菜汤
菠菜豆腐汤
牛奶菠菜粥
花豆腐生菜瘦肉汤
香菇豆苗萝卜汤
桃仁炒香菇
香菇炒卷心菜
芹菜炒香菇
