日常保健
1、避免过多的晒太阳，避免局部皮肤的摩擦刺激，避免搔抓。
2、饮食要注重清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复，促进皮肤的新陈代谢。
3、避免辛辣刺激食物，避免油炸煎烤类食物，以及方便面等含有防腐剂的预包装食物。
腰果
南瓜子仁
花生
核桃
白砂糖
花生（炒）
白扁豆
螃蟹
胡萝卜苦瓜汁
胡萝卜菠菜汁
木耳银芽海米粥
冬菇木耳瘦肉汤
黑豆蛋粥
胡桃黑豆饮
培根白菜粥
小白菜猪肉饺
