日常保健
可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激 酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起本病加重、复发或恶化。
腰果
西瓜子仁
南瓜子仁
花生
白砂糖
花生（炒）
白扁豆
咸鱼
雪菜牛肉粥
牛肉热汤面
草鱼豆腐
冬瓜草鱼汤
香菇白菜羹
白菜清汤
草莓柠檬汁
草莓西瓜汁
