在生活中，很多人都知道毛囊炎，但是都没有正确的认识毛囊炎，患上毛囊炎，除了要清洁好皮肤和积极治疗以外，在饮食调理上还要注意以下几点：
1、患者都知道刺激性的不能吃，但是往往忽略了一些刺激性的佐料。比如饭菜里面有：葱、蒜、花椒、辣椒、生姜都是不可以吃的。
2、不能吃油腻，油炸性和含热量高的食物，最好以清炖或者清蒸的方法比较好。
3、水果是饮食里不可或缺的，它含有大量的水分和维生素。
4、饮食上并不是吃肉就是最营养的，蔬菜里的的维生素是不能少的，清炖一些骨头汤滋补也是很不错的。
乌龟
蜂蜜
鸡蛋
鸭肝
赤小豆
田螺
螃蟹
大黄鱼
