1、应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素c等成分摄入，以提高身体免疫能力。
2、宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足，忌烟酒忌辛辣，忌油腻忌烟酒。
3、加强体育锻炼，增强体质，减少危险因素如吸烟、酗酒，提高自身的免疫力。
4、日常生活注意阴囊部位的保护不受伤害，以防止玩耍、斗殴时的踢伤和抓伤等。
蜂蜜
鸭蛋
鸡蛋
鸡肉
干腌菜
啤酒
白酒
油豆腐
芦荟苹果汁
西红柿拌芦荟
荔枝汁
大米荔枝粥
土豆泥牛奶粥
牛奶菠菜粥
牛奶煮平菇
小米素羹
