一、坐骨神经损伤食疗方(以下资料仅供参考，详细请咨询医生。)
取木瓜20克、杜仲15克、当归15克、淮牛膝15克、五加皮10克、千年健10克、桂枝10克、猪蹄1只、姜、葱、盐适量。先将猪蹄刮毛洗净后剁成小块，用沸水氽过，锅内放适量油，烧热后放入姜、葱火局出香味，放入猪蹄翻炒片刻，加入适量水，然后将上述药材用水冲净后放入锅中，用武火煮沸后改用文火炖至猪蹄熟烂，加盐调味即可。吃猪蹄喝汤，分两次吃完，每天一剂，一般2-3剂即可见效。 本方有补肾养血、祛风除湿、通络止痛之效。
二、坐骨神经损伤后宜吃以下食物：
1、可以多吃富含维生素B1的食物，奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
2、选择清淡、易消化、营养丰富的食物。
3、多进食新鲜水果、蔬菜，凉性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可适当增加动物肝、牛奶、蛋黄。
三、坐骨神经损伤忌以下食物：
1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
2、避免大量饮酒。因为酒量过多对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
鸭蛋
鸡蛋黄
鸡蛋
鸭肝
啤酒
白酒
咸鸭蛋
油豆腐
土豆泥牛奶粥
鲜奶核桃粥
牛奶窝蛋莲子汤
花生牛奶炖银耳
炖奶汤鲫鱼萝卜丝
奶香蘑菇牛肉面
奶菊蛋
猕猴桃香蕉奶酪汁
