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寒痹

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忌吃食物
推荐食谱

寒痹的食疗：(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)。

薏米红豆汤。原料：薏米、红豆。做法：

1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水。

2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟。

3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可。

4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

宜

1、宜吃含硫的食物； 2、宜吃含组氨酸的食物； 3、宜吃富含维生素的食物。

鸭蛋

鸡蛋

鸡肉

鸡肝

忌

1、忌吃寒凉的食物； 2、忌吃进辛辣刺激的食物； 3、忌吃海产品； 4、忌吃铁或含铁的复合维生素。

鸡蛋

鸡肉

绿豆

黑豆

宜

1、宜吃含硫的食物； 2、宜吃含组氨酸的食物； 3、宜吃富含维生素的食物。

桂圆草莓炒山药

草莓柠檬汁

萝卜青果粥

香蕉豆沙酸奶汁

苹果生菜酸奶汁

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