1、适宜食物：
宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。含维生素A、C的食物：所有红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、橙色和黄色的西红柿，还有柑桔类水果，如橙子、柠檬、柚子等。除了维生素A以外，它们还富含视力所需的维生素C。
2、饮食禁忌：
忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
鸭蛋
鸡蛋
鸡肉
腰果
杏仁
腐竹
田螺
沙丁鱼
胡萝卜苹果汁
胡萝卜香菜粥
胡萝卜炒木耳
菠菜拌豆芽
香菜拌豆芽
酱萝卜拌豆芽
