饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
鸭蛋
鸡蛋清
鸡蛋黄
鸡蛋
咸鸭蛋
鸡血
鸡肝
银鱼
槐花茶
槐花粥
槐花饮
冬菇鱼肉羹
鱼肉鸡蛋汤
黑木耳大枣汤
白木耳粥
木耳菊花鱼丸