食疗保健
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸭蛋
鸡蛋清
鸡蛋黄
鸡蛋
咸鸭蛋
鸡血
鸡肝
银鱼
山药桂圆粥
山药茯苓果仁包
山药红枣粥
山药茶
山药芡实粥
扁豆炒山药
茯苓大枣山药粥
芡实汤
