1、避免进食辛辣刺激性食物。
2、白萝卜1个，梨1个，白糖50克，白胡椒7粒，放碗内蒸熟食用，适用于风寒咳嗽。
3、干姜30克，淡豆豉15克，共放人锅内，加水适量，煎煮。每30分钟取煎液1次，加水再煎。共取煎液2次，合并煎液，再以小火煎煮浓缩，至煎液较稠厚加饴糖250克调匀。再继续煎熬至用铲挑起即成丝状，而不枯手时，停火。趁热搅拌，使糖变为乳白色，苒趁热将糖倒在表面涂过食油的大搪瓷盘中，待稍冷将糖分割成条，再分割为约100块即可。每次5块，每日3次，用开水冲服。适用于风寒咳嗽初起。
4、大萝卜1个挖空，装入蜂蜜蒸熟，每服6克，每日2次。主治风寒咳嗽。
蜂蜜
鸭蛋
鸡蛋
鸡肉
咸肉
辣椒(红、尖、干)
韭黄
韭菜
白萝卜浓汤
排骨煮白萝卜
白萝卜梨汁
紫米红枣粥
姜枣红糖汤
山药红枣羹
红枣黑豆粥
酪梨芋头粥
