食疗保健
(1)柳根煲猪瘦肉:柳根30克,猪瘦肉100—150克,加清水适量煲汤,以食盐少许调味,饮汤吃肉。
(2)臭草绿豆糖水:鲜臭草30克,绿豆30~50克,清水5碗煎成2碗,加入红糖适量再煎片刻,即可饮食(臭草可不吃)。
鸭蛋
鸡蛋
鸽蛋
鸡肉
白酒
沙丁鱼
三文鱼
海虾