食疗保健
1、干奶酪及保存过久的野味,腌制的鲱鱼。这些食品含有一种能够引起头痛的酪氨酸。
2、巧克力及其制品。
3、火腿。它含的亚硝酸盐能引起血管扩张。
4、最重要的是酒精,尤其是白酒、葡萄酒和香槟酒。
鸭蛋
鸡蛋
鸽蛋
鸡肉
沙丁鱼
三文鱼
海虾
带鱼