日常保健
注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
鸡蛋
鸡肉
鸽肉
芝麻
赤砂糖
冰糖
白砂糖
啤酒
黄瓜氽肉片汤
辣油黄瓜
青椒炒黄瓜
粉丝拌黄瓜
