1.少喝酒:女性朋友们若是长时间的喝酒，或者是突然的喝了很多的酒，那么会造成输卵管腔的部位非常容易发生狭窄的情况，而且内部纤毛也会有功能下降的现象，输卵管壁不能够正常的蠕动，从而受精卵无法成功的传送到子宫部位，因此会引起女性输卵管妊娠的发生。
2.不吸烟:抽烟的女性比起正常的女性，患有宫外孕的可能要高出2-4倍左右，因为香烟中含有尼古丁的成分，这些尼古丁会造成女性的输卵管纤毛的运动发生改变，这样女性身体的免疫能力也会因此而降低，女性的盆腔等等的器官也容易引发感染的情况。
3.积极治疗输卵管炎:当女性患有输卵管炎症时，炎症组织会对受精卵的进入造成一定的阻碍，受精卵就会停留在女性的输卵管部位生长，很容易造成女性输卵管妊娠的情况。专家建议，备孕的女性朋友们应掌握好时机，确保炎症真正痊愈后再考虑受孕的事情，这样可以有效的帮助女性避免宫外孕的发生。
咸鸭蛋
鸡肉
鸡肝
松子（炒）
绿豆
赤小豆
田螺
螃蟹
琉璃山药
糖醋山药蛋块
山药天花粉汤
