饮食保健
饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。少吃肯德基和麦当劳等洋快餐。
鸭蛋
咸鸭蛋
鸡蛋
鸽蛋
赤小豆
白扁豆
田螺
河蚌
