饮食保健
主要用饮食疗法、体育锻炼、心理治疗或用一些对症治疗的药物。饮食疗法强调饮食要规律，避免吃辛辣及刺激性食物 ，少饮酒、咖啡、冷饮等，不吃可引起腹泻的食物，如牛奶、豆类及生冷食物，长期患病的人应该消除精神紧张。因为这毕竟不是一种恶性疾病，不要盲目追求药物治疗，对长期服药而疗效不好的病人，一定要消除对药物产生的依赖心理。体育锻炼如散步、气功、太极拳等有助于增强体质，促进肠神经功能的恢复。
鸭蛋
咸鸭蛋
鸡蛋
鸡肝
赤小豆
白扁豆
田螺
海螺
