饮食保健
孕前和孕期缺一些关键营养的话，可能会导致“无脑胎儿”。造成“无脑胎儿”的原因有很多，妊娠早期体温升高可影响胎儿中枢神经系统发育，甚至导致产生无脑儿，脊髓裂等严重畸形。当然，很关键的原因是孕前、孕期妈妈体内缺乏叶酸。叶酸好处多，在孕前补充叶酸不仅可以减少宝宝患有神经管畸形的发生，大大降低无脑胎儿的悲剧，还可以减少自然流产率，减轻妊娠反应，促进宝宝的生长发育。
预防无脑儿等先天性畸形：已公认孕期3—8周是致畸敏感期，做好此期的保健工作是预防先天性畸形的关键。
3—8周的保健要点是：
1、避免营养失调，不偏食;
2、减少接触传染病的机会(如少去公共场所，避免接触发烧患儿等);
3、妊娠剧吐要及时治疗;
4、服药要遵医嘱;
5、工作环境要尽量避免或减少接触有毒有害物品;
6、生活起居要规律，减少精神刺激，不吸烟和酗酒。
鸡蛋
鸡肉
腰果
南瓜子仁
赤小豆
白扁豆
田螺
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