饮食保健
饮食多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。
鹅肉
芝麻
腰果
松子仁
赤小豆
白扁豆
田螺
海螺
荞麦粥
杂粮粥
蔬菜杂烩粥
肉片粥
花生杏仁粥