饮食保健
合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
鸡腿
鸡肉
鹅肉
杏仁
赤砂糖
冰糖
啤酒
白酒
鲢鱼肉丸汤
鱼肉鸡蛋汤
胡萝卜泥汤
蜜饯胡萝卜粥
