饮食保健
1、理膳食习惯：保持清淡饮食。多吃新鲜蔬菜及水产品。如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。禁食肥肉及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。
2、保持心理平衡轻松、愉快的情绪。
鸡腿
鸡肉
鹅肉
杏仁
鸭蛋
鸭血(白鸭)
鸭肉
绿豆
萝卜生菜汤
牛肉萝卜白米粥
山药萝卜粥
海带瘦肉粥
海带粳米粥
