饮食护理
常吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。
可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
养成喝牛奶的习惯：牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素，对预防炎症具有良好效果。
及时治疗感冒及过敏性鼻炎等疾病，以免造成中耳病变，引起传导性耳聋。
鹿肉
黄酒
红葡萄酒
鸭肝
鸭蛋
鸭血(白鸭)
鸭肉
松子仁
木瓜胡萝卜玉米粥
胡萝卜苹果汁
黑木耳芹菜粥
红枣黑木耳汤
