饮食保健
1、 饮食宜清淡，宜多食清凉之品，如新鲜蔬菜(蔬菜食品)、雪梨等，其中芥菜、芹菜、蕹菜、荠菜等泻肝胆之火最好。
2、 可多用健脾补肾之品，如淮山、扁豆、苡米、党参、杞子、杜仲、芡实、核桃、栗子、黑豆、猪羊肾、狗脊骨、甲鱼等。
3、 忌食葱、蒜、虾、蟹，少食蛋类及其它引发毒邪的食物。
4、 不能过食肥腻、寒凉生冷之品。会合并外耳道骨折感染，可发生严重耳聋。
鹿肉
鸡蛋
鸭肝
鸡腿
白酒
鸭蛋
鸭血(白鸭)
鸭肉
