常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果、新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
豆浆
鳝鱼
猪排骨(大排)
牛肉(瘦)
白酒
鸭蛋
鸭肉
白扁豆
清蒸鲫鱼
滋补鲫鱼煲
干烧活鲫鱼
双菇鲫鱼汤
鲫鱼炖猪爪
豆腐鲫鱼
鲫鱼平菇汤
麦冬山楂炖甲鱼