1、多吃富含优质蛋白的食物。
2、少吃辛辣、刺激性食物。
荸荠粉
鸡心
鹅肉
白果(干)
鸭蛋
鸭肉
螃蟹
蛤蜊
小白菜馅包子
椒盐白菜
锅塌肉末白菜
芝麻拌白菜丁
奶汁白菜条
香菇扒白菜
奶油扒白菜
桂圆鸡蛋汤